最近オートミールにハマりました。近所のスーパーが健康コーナーみたいなのを作り始めて、かなり大々的にプッシュしていたんですよね。
糖質がひかえめなので白米の代わりに食べる人も多いそうです。私は軽い気持ちで食べ始めて気づいたら2キロ瘦せていたので嬉しいです。
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